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中央司法警官學院“10.10世界精神衛生日” 系列心理健康主題講座簡報

發布時間: 2018-10-18 15:18:50   作者:本站編輯   來源: 本站原創   瀏覽次數:   我要評論()
摘要:
為迎接“10.10世界精神衛生日”,加強心理健康教育和服務工作,馬克思主義教研部心理健康教育中心于2018年10月10日、10月17日分別舉辦了主題為“壓力管理與健康促進”的心理健康主題系列講座。講座旨在引導學生關注心理健康云南快乐十分走势图,培育理性積極健康的心態,增強心理調適能力和社會適應能力。并藉此在全校范圍內宣傳、普及精神衛生知識,拓展心理健康教育的實現途徑,促進心理健康教育工作的深入開展,切實構建心理育人體系和德育工作體系。
講座以“什么是壓力→壓力的產生→如何去解決”的結構展開。首先,通過討論“什么是壓力”云南快乐十分走势图,進行了富有啟發性的互動,將學生引入積極思考的氛圍中,學生結合自身實際相互討論并進行反饋,現場氣氛熱烈,學生由此認識到壓力的存在是正常的。隨后云南快乐十分走势图,講座教師分條詳述大學生所普遍面臨的壓力特征和來源云南快乐十分走势图,包括學業壓力、就業壓力、人際壓力等等,并結合鮮明案例加以解讀,引起了學生的反思和共鳴,開始思考自己面臨的壓力有哪些云南快乐十分走势图,從何而來?最后,結合我校作為司法警官學院的特殊性,聯系課程和學生發展實際,提出更好面對壓力云南快乐十分走势图、解決壓力的方法,包括完善行為方式云南快乐十分走势图,更新思維方式以及建立文明健康的生活方式。同學們躍躍欲試云南快乐十分走势图,表示課下要加以實踐,做到融會貫通。講座也在此時達到了高潮。

 

研究發現,大學生普遍面臨學習、生活、就業等方面的壓力云南快乐十分走势图,要敢于面對、勇于挑戰并善于解決,才能適應大學生活并做好向社會的過渡。通過兩場講座,讓面臨壓力的大二云南快乐十分走势图、大三學生正確認識壓力,坦然面對壓力并掌握科學的減壓方法。這對于做好新形勢、新任務下的學生工作云南快乐十分走势图,形成“自尊自信、理性平和、積極向上”的校園氛圍具有積極作用。
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